名古屋のナンバーカード届く。。 [マラソンレース]
まったくの予想外に東京マラソンに追加当選してしまったので、
東京、表参道、名古屋と3週連続で日曜日はレースが続くのだが。。
先日、名古屋ウィメンズマラソンのナンバーカードが届いた。
会場はナゴヤドーム。。整列ブロックなども細かく決まっているようで。。
名古屋は初レースなので、じっくりとパンフを読んでおかなくちゃ。
東京マラソンはもう5回目の参加だし、慣れもあるんで余裕ちゃん。
あとは、この練習不足と足の調子で3本どうやってフィニッシュするか。。
東京で燃え尽きちゃうと、表参道と名古屋は絶対に走れない。。
ペース配分が必要なのだ。
もう、練習に関しては今さらあがいてもしょうがないので、
とにかく少しでもいい。ウォーキングでもプールでもよいので、
鈍りまくった身体を動かすようにすることを心がける。
睡眠をしっかりとって、風邪をひかないようにすること。
そして疲れを残さないようにするためにサプリも活用。
WGHproもだけど、最近はアミノピュアを摂取している。
朝、運動前、運動後、運動しなかった日は寝る前に。。
最近、ジムに復帰して友達とか、おしゃべりさせていただいてる
人たちやイントラさんに会うと「そろそろ、だよね?」と聞かれる。
そう、もう2週間切ってますとも。。
こんなにレース欲張って、本当は体のためによくないことは承知の上で。。
チャレンジしてみる。
東京、表参道、名古屋と3週連続で日曜日はレースが続くのだが。。
先日、名古屋ウィメンズマラソンのナンバーカードが届いた。
会場はナゴヤドーム。。整列ブロックなども細かく決まっているようで。。
名古屋は初レースなので、じっくりとパンフを読んでおかなくちゃ。
東京マラソンはもう5回目の参加だし、慣れもあるんで余裕ちゃん。
あとは、この練習不足と足の調子で3本どうやってフィニッシュするか。。
東京で燃え尽きちゃうと、表参道と名古屋は絶対に走れない。。
ペース配分が必要なのだ。
もう、練習に関しては今さらあがいてもしょうがないので、
とにかく少しでもいい。ウォーキングでもプールでもよいので、
鈍りまくった身体を動かすようにすることを心がける。
睡眠をしっかりとって、風邪をひかないようにすること。
そして疲れを残さないようにするためにサプリも活用。
WGHproもだけど、最近はアミノピュアを摂取している。
朝、運動前、運動後、運動しなかった日は寝る前に。。
最近、ジムに復帰して友達とか、おしゃべりさせていただいてる
人たちやイントラさんに会うと「そろそろ、だよね?」と聞かれる。
そう、もう2週間切ってますとも。。
こんなにレース欲張って、本当は体のためによくないことは承知の上で。。
チャレンジしてみる。
2012-02-15 07:34
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